Não tenho dúvidas de que estamos irrevogavelmente destinados a perder. Perdemos muitas coisas enquanto fazemos essa viagem existencial. É impossível não perder pessoas que amamos, movimentos que fazíamos, habilidades que tínhamos, lugares que amávamos… É inevitável se despedir de períodos marcantes, de eventos incríveis, viagens memoráveis… Por falar em perdas, também se acumulam derrotas para … Ler mais
Muita gente acredita que resolver o passado é simples: “Deixe o passado no passado.”Mas não é tão fácil assim. O seu passado não desaparece — ele vive dentro de você. Está registrado na memória e, sempre que um gatilho emocional é acionado, ele retorna à consciência.O passado passou como evento histórico, mas continua acontecendo como … Ler mais
Depressão, ansiedade, frustração… Os problemas emocionais são reais e pedem ações reais. Descubra como experimentar suas emoções, cultivar momentos de meditação e fortalecer o seu diálogo interior para viver uma vida emocionalmente saudável. Neste artigo, compartilho três orientações práticas e espirituais para lidar com essas dores, encontrar descanso e fortalecer a alma. TRÊS DICAS PARA … Ler mais